środa, 17 czerwca 2015

Owsianka według Julki

Ostatnio otrzymałam pytanie na asku dotyczące tego, czy dodam na blogu przepis na owsiankę według mnie. A mianowicie jeśli chcecie to już będziecie mieć. 
 Składniki : 
✔️ pół szklanki płatków owsianych 
✔️ szklanka wody ( lub pół szklanki wody + pół mleka) 
✔️ pół banana
✔️ pare orzechów nerkowców lub migdałów 
✔️ pół jabłka lub inne ulubione wasze owoce :)

 Do rondelka wlać wodę i wsypać płatki owsiane. Gotować na średnim ogniu pod przykrywką do momentu, aż płatki bedą miękkie. Następnie zdjąć z ognia i przykryć przykrywką. W tym czasie pokroić banana, kiwi lub jabłko. Owsiankę wyłożyć w miseczkę dodając owoce i orzechy. Śniadanie mistrzów gotowe ! 


 Mam nadzieje, że przepis przypadł wam do gustu i polecam przechodzenie na zdrowe odżywianie. Jak macie jakies pytania do mnie to proszę się nie krępować i śmiało pytać :) 

2 komentarze: